Советы
Груша
ПОЧЕМУ МЫ ДОЛЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО ПИТАТЬСЯ ГРУШЕЙ

Груша богата содержанием сахара, органических  кислот, клетчатки, йода, ферментов, углевода, витаминами В1, В2, С, Р и РР.

100 гр. груш содержат:  вода – 85 гр.,  белки – 0,4 гр., углеводы – 10,9 гр., калий – 155 мг., кальций – 19 мг., натрий – 14 мг., йод – 1 мг., и 42 калории.